飲食控制是血糖高治療的基礎(chǔ),也是重要的組成部分。飲食治療的目的是盡量控制體重維持在正常范圍,改變不良的飲食結(jié)構(gòu),減輕血壓高、血脂異常對(duì)血糖的影響。
首先根據(jù)血糖水平,并發(fā)癥的情況,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,選擇每天進(jìn)食的總熱量。在總熱量固定的前提下,限制高熱量飲食的攝入。同時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng),碳水化合物占每天總熱量的50%左右,每天定時(shí)進(jìn)餐,碳水化合物均勻的分配,適量的吃脂肪,盡量少吃飽和脂肪酸。同時(shí)不要飲酒,不要吸煙,每天食鹽限制到6克以內(nèi)。