慢性胃炎的病人是可以適量吃人參的,人參具有補(bǔ)氣,而且對(duì)胃沒有什么刺激,是可以適量吃的,慢性胃炎的病人還可以吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果,魚類,瘦肉,雞蛋,牛奶,五谷雜糧,面條等等食物。
少吃辛辣刺激的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,低鹽,低脂,清淡飲食,要戒煙戒酒,避免暴飲暴食,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力,還要保持心情愉悅,避免焦慮,緊張。