首先出現(xiàn)了消化不良的時(shí)候,可以吃一些熟蘋果,但是不可以吃生蘋果,生蘋果是比較生冷的,會(huì)導(dǎo)致胃腸道受涼的情況發(fā)生,反而會(huì)加重消化不良的癥狀,但是熟蘋果就不一樣了,可以促進(jìn)腸道的血液循環(huán),然后促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),從而改善消化不良的情況。所以出現(xiàn)了消化不良的情況,是可以吃熟蘋果的,但是不要吃的過(guò)多。飲食需要簡(jiǎn)單,清淡,容易消化一些,比較油膩的,辛辣的,刺激性強(qiáng)的或者是難消化的食物最近都是不建議吃的,最好可以喝一些大米粥,小米粥或者吃一些爛面條都可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān),減少消化不良的癥狀。
此外還可以吃一些促進(jìn)消化的藥物,比如可以吃一些午時(shí)茶顆粒,或者是消積止咳顆粒,或者大山楂顆粒可以有效的緩解消化不良的癥狀。