類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,在康復(fù)期的時(shí)候要注意科學(xué)飲食,合理搭配,營(yíng)養(yǎng)要均衡,可選擇富含高營(yíng)養(yǎng),高蛋白容易消化的食物,也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣和維生素,豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚(yú)肉,豆制品,海產(chǎn)品,黑木耳,綠色蔬菜,深色水果等。
如果有腎損害的患者要盡量避免吃海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟以及堅(jiān)果類的食物,肥胖患者,關(guān)節(jié)負(fù)重和勞損增加要注意保持正常體重,要減少高熱量和高脂肪食物的攝入。
另外在生活方面一定要注意保暖,要避免受風(fēng)寒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉以防止關(guān)節(jié)的費(fèi)用,可以做肢體伸展運(yùn)動(dòng)或者體操練習(xí)瑜伽或者太極拳,氣功,散步等的有氧運(yùn)動(dòng),當(dāng)然要注意勞逸結(jié)合,生活一定要有規(guī)律,避免過(guò)度疲勞,也要避免熬夜,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),當(dāng)然也要注意定期隨診,密切監(jiān)測(cè)相關(guān)的指標(biāo)。