頸椎病通常都是長期坐著低頭工作生活或者長期對電腦頸椎保持某一個位置,經(jīng)常不活動而引起的。
如果得了頸椎病之后還是經(jīng)常不改變久坐的工作,生活習(xí)慣,頸椎病會進(jìn)一步加重。因?yàn)殚L期低頭工作生活,很容易會導(dǎo)致頸椎前側(cè)的肌肉會緊張,長期用力,頸椎后側(cè)的肌肉因?yàn)榻?jīng)常被牽拉,從而會導(dǎo)致肌肉的力量減弱,甚至出現(xiàn)萎縮。時間長了頸椎前后的肌肉力量不平衡,從而有可能會導(dǎo)致頸椎的生理彎曲變直甚至反弓。
如果得了頸椎病,這種情況還會更加加重,所以一般建議長期低頭工作一個小時,必須要起來活動一下頭頸部十分鐘,來放松肌肉。