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    1. 風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎調(diào)養(yǎng)與護(hù)理

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      醫(yī)生主講實錄

      風(fēng)濕與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者,在日常生活中確實要加強護(hù)理和調(diào)養(yǎng)的,比如在急性發(fā)病期的時候是一定要以休息為主的,要抬高患肢,避免活動,也要避免各種感染等。

      另外,在病情緩解期的時候,就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動和關(guān)節(jié)功能鍛煉了,可以選擇一些適合自己的運動,比如練習(xí)氣功,打太極拳或者體操,柔軟操或者練習(xí)瑜伽等,這些對于身體來講都有一定的好處。也可以適當(dāng)?shù)纳⒉揭材茉鰪婓w質(zhì),提高抗病能力的。

      另外,在飲食方面,要注意科學(xué)飲食,營養(yǎng)要均衡,也要合理搭配,盡量避免吃辛辣、刺激性的食物,也要避免吃太過肥膩和油炸的食品,盡量清淡飲食,吃易消化的食物,也要適當(dāng)?shù)难a充高營養(yǎng),高蛋白以及富含鈣和維生素的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉以及海產(chǎn)品,豆制品,黑木耳,綠色蔬菜和深色水果等。

      當(dāng)然,也要注意堅持有效的治療和定期隨診。

      以上內(nèi)容僅供參考

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