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      醫(yī)生主講實錄

      阿膠糕并沒有明確的下奶作用。但是吃一定的阿膠膏有補血的作用,所以產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z還是有好處的,它不僅能夠有效的改善貧血的癥狀,而且還可以提高產(chǎn)婦和孩子的機體免疫能力,對于哺乳沒有任何的影響,產(chǎn)婦可以服用的其他阿膠有阿膠糕。

      產(chǎn)后的媽媽如何讓奶水保持充足,有以下幾個方法:

      第一,調(diào)節(jié)好心態(tài)和情緒,保證休息。

      第二,要保持合理的均衡飲食,注意補充水分。

      第三,產(chǎn)后盡早開奶。

      第四,讓寶寶多吸吮的。

      第五,每次喂奶都吸空乳房。

      第六,不要過早地補充配方奶的。

      第七,乳頭有問題時也別放棄喂奶的。

      第八,根據(jù)乳頭的情況處理,對于扁平凹陷的乳頭,多多吸吮都是最有效的下奶方法。

      第九,自信是成功的基石,媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證,不論女性乳房的形狀大小如何都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)的。

      第十,注意時效,太多的傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯,鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利于母乳分泌還會讓媽媽發(fā)胖。所以主要是吃的對,既能讓自己奶量充足又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖。

      第十一,按摩熱敷刺激乳房的。

      第十二,盡量不要進食韭菜、茴香、綠豆,盡量不吃或少吃西瓜這些涼性的食物。

      第十三,按摩。

      第十四,外敷。

      第十五,可以通過中醫(yī)治療,比如可以用一些中藥,針灸,推拿也可以起到一定的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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