過(guò)敏性鼻炎可以做瑜伽,但是瑜伽呼吸一般都是鼻吸口呼,所以嚴(yán)重鼻塞的過(guò)敏性鼻炎患者練瑜伽有一定的困難,應(yīng)先控制過(guò)敏性鼻炎,緩解鼻塞。鼻子吸氣功能稍好時(shí),再練瑜伽比較好。
過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)為變應(yīng)性鼻炎,是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病,并可引起多種并發(fā)癥。引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的原因包括過(guò)敏原和易感個(gè)體,過(guò)敏性易感個(gè)體呼吸道黏膜免疫球蛋白低下,遇到過(guò)敏原引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
中醫(yī)認(rèn)為,過(guò)敏性鼻炎患者是因?yàn)榉纹⒛I虧虛,受風(fēng)寒、異氣侵襲的結(jié)果。免疫力低下的人群容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。瑜伽呼吸法可以提高肺的功能,增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫力,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體力,從而增加機(jī)體免疫力,所以練習(xí)瑜伽可以幫助緩解過(guò)敏性鼻炎。