正常情況下,血紅蛋白的指數(shù)是不能低于120。如果低于90,說(shuō)明是有中度的貧血。如果血紅蛋白指數(shù)低于80,已經(jīng)達(dá)到重度貧血。血紅蛋白指數(shù)在94的時(shí)候,說(shuō)明是有中等程度的貧血,這個(gè)情況注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以暫時(shí)不用藥物治療。在這期間可以適量的多吃牛奶、瘦肉、蛋黃,也可以多吃動(dòng)物的肝臟,對(duì)于改善缺鐵性貧血有著很好的輔助治療的作用。
平時(shí)可以用大棗、枸杞熬粥喝,或者是泡水喝,能夠改善血紅蛋白偏低導(dǎo)致的貧血的現(xiàn)象。在這期間,還需要適量的加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。