AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      心慌焦躁怎么辦

      00:00
      01:27

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      心慌焦躁的患者一般一定要注意日常生活中的一些解決方法,因?yàn)樾幕沤乖暌话愕亩际菍儆谡5纳憩F(xiàn)象,所以說(shuō)在日常生活中一旦有這個(gè)癥狀的出現(xiàn),可以使用以下的方法:

      第一個(gè)就是可以多喝一些水,因?yàn)樗苡行У木徑饩o張的情緒,也可以在一定程度上轉(zhuǎn)移注意力。

      第二個(gè)就是可以吃一些含糖量比較高的食物,像糖塊兒,面包,甜品干等。

      第三就是多吃一些含有人體必需的氨基酸較多的食物,因?yàn)榘被崴梢源龠M(jìn)機(jī)體的新陳代謝,像堅(jiān)果一些開心果,核桃,杏仁啊,這些堅(jiān)果都含有比較多的氨基酸,比較適合這個(gè)時(shí)候來(lái)使用一下。

      第四就是可以按摩人體的三陰交穴,還有太陽(yáng)穴的,這樣也能夠有效的緩解人體的壓力。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦