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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2619次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3857次

• 小肚子老是脹脹的怎么辦
  小肚子脹，也就是肚臍以下出現(xiàn)腹脹，首先要逐個排除，要考慮胃腸道的病變，小腹主要是腸道分布的地方，所以可以做電子結(jié)腸鏡的檢查，主要是檢查腸道內(nèi)是否有病變，需要結(jié)合是否有伴隨大便形狀和習(xí)慣等改變。如果有黏液膿血便或者大便不成形的情況，更應(yīng)該檢查一下腸道。在除腸道疾病之外，對于女性來講，一些婦科疾病，比如盆腔炎等疾病也有可能會引起腹脹不適，如果出現(xiàn)腹部的腫瘤，甚至腹腔出現(xiàn)積液等，也有可能會引起腹脹。所以引起腹脹的原因很多，另外泌尿系統(tǒng)的問題或者泌尿系統(tǒng)的炎癥等疾病，也有可能出現(xiàn)腹脹。所以，要結(jié)合患者伴隨的其他癥狀來進(jìn)一步判斷，明確引起腹脹的原因，而對于胃腸道疾病引起腹脹，多數(shù)都是功能性的病變，比如腸易激綜合癥等病變較為多見一些。
  語音時長 1:46”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-26 8432次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現(xiàn)了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時肚皮漲起來，呼氣時肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
  語音時長 01:01”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 23130次

• 小肚子脹怎么辦
  小肚子脹的原因有很多，常見的有飲食不當(dāng)、受涼以及患有肝膽脾疾病或者是婦科炎癥時，都可引起小肚子脹，建議要及時的到醫(yī)院就診，已明確病因并對癥治療。平時要注意保暖，不可受涼，局部可以使用熱水袋熱敷，禁止食用生冷食物，建議多喝水。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2003次

• 小肚子憋脹還有點疼怎么辦
  如果是肚子脹疼得話，考慮你是有腸胃炎或者是受涼引起的，也有可能是你平時飲食上暴飲暴食導(dǎo)致的，也可能是吃壞了東西或者是辣椒吃太多刺激引起。建議你平時飲食上要注意清淡，吃一些比較容易消化的食物。如果還是疼得厲害，到醫(yī)院做個B超檢查。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-17 3102次

• 來月經(jīng)小肚子脹疼
  來月經(jīng)小肚子痛在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為兩種情況，一種叫原發(fā)性痛經(jīng)，另一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般指的是沒有器質(zhì)性病變，疼痛主要來自于子宮內(nèi)膜前列腺素水平的升高，前列腺素升高可以導(dǎo)致其子宮肌肉過度收縮，使子宮短暫的缺血缺氧，導(dǎo)致疼痛；還有一部分是由于患者的心理和精神因素導(dǎo)致的。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 104次

• 來月經(jīng)小肚子脹疼
  來月經(jīng)小肚子痛在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為兩種情況，一種叫原發(fā)性痛經(jīng)，另一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般指的是沒有器質(zhì)性病變，疼痛主要來自于子宮內(nèi)膜前列腺素水平的升高，前列腺素升高可以導(dǎo)致其子宮肌肉過度收縮，使子宮短暫的缺血缺氧，導(dǎo)致疼痛；還有一部分是由于患者的心理和精神因素導(dǎo)致的。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 304次