鈣對(duì)于骨骼來說是非常重要的一部分。但是,很多家長也要認(rèn)識(shí)到一個(gè)誤區(qū),就是在補(bǔ)鈣的同時(shí),孩子是否能將鈣完全吸收。把鈣吃到肚子里,并不意味著就會(huì)把鈣完全融合到骨骼中,因?yàn)殁}補(bǔ)得多了,不意味著吸收的就多。
所以,要注意補(bǔ)鈣的同時(shí),還要補(bǔ)一些D,促進(jìn)鈣的吸收。
如果補(bǔ)鈣補(bǔ)多了,一些健康的人會(huì)通過代謝,將鈣排出體外。但是,如果一些身體不好的人,補(bǔ)鈣補(bǔ)多了,會(huì)加重腎臟的一個(gè)負(fù)擔(dān),鈣也會(huì)沉積在一些臟器之中,比如形成膽結(jié)石、腎結(jié)石等。