在臨床上實際對于痤瘡的預(yù)防是非常困難的,我們能做的大致有以下幾點:
第一、應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和生活方式,不要暴飲暴食以及經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物、油膩的食品、肉類的食物、煎炸類的食物、燒烤類的食物等。另外,應(yīng)該多喝水,有良好的作息時間,不要吸煙、飲酒、熬夜、喝濃茶、濃咖啡以及烈酒和碳酸飲料等等。
第二、對于預(yù)防痤瘡,我們應(yīng)該選擇一些醫(yī)用的護膚品,醫(yī)用的護膚品相對沒有香精和色素是比較安全的。這類護膚品主要是選擇控油系列的,防止皮膚的油脂分泌過度,這樣可能會起到預(yù)防痤瘡的發(fā)生。
第三、對于預(yù)防痤瘡還應(yīng)該注意清潔,不要讓面部的一些小丘疹或者是一些皮膚受到細菌的侵襲而發(fā)生炎癥的反應(yīng)。所以對于皮膚應(yīng)該保持良好的清潔作用,每日應(yīng)該用清水來洗面部,并且應(yīng)該保持良好的干爽的狀態(tài)。所以通過以上幾種方法來預(yù)防痤瘡會有一定的效果。