人流后20天頭暈、頭痛、惡心,這種情況有可能是身體虛弱,恢復(fù)不好,但是首先要排除一下其它的疾病,如感冒,五官疾病,血壓異常,頭部血液循環(huán)障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等。
流產(chǎn)后至少要臥床休息兩到三天,然后可以下床進(jìn)行一些簡單的活動,剛開始活動時時間不宜太長,后續(xù)再慢慢增加活動時間,流產(chǎn)后15天之內(nèi)都不能做重體力勞動或者下冷水的勞動,不要讓身體受涼。
飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體對疾病的抵抗力,流產(chǎn)后可以多吃一些魚類,肉類,蛋類,豆制品類等富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜,建議流產(chǎn)后口服益母草之類的藥物幫助血塊的排出。
在此期間,衛(wèi)生巾和內(nèi)褲等應(yīng)該勤換洗,性交不宜過早,避免引起急性子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎,通常一個月內(nèi)都不能進(jìn)行性生活。