腦梗塞如果出現(xiàn)了一些運(yùn)動(dòng)功能障礙，尤其是肢體半身不遂的這種功能障礙的患者，在早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)除了準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)之外，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間為15到30分鐘左右，一般都在二三十分鐘左右。時(shí)間的長(zhǎng)短和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要成反比，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越低，它相應(yīng)的時(shí)間就越長(zhǎng)，有的人會(huì)運(yùn)動(dòng)到一個(gè)小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的效應(yīng)是與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的乘積最為相關(guān)。
一般情況下，如果想要得到體能以及相應(yīng)的心腦血管效應(yīng)的恢復(fù)，大約都需要在90%的功能強(qiáng)度下運(yùn)動(dòng)5到10分鐘。但是通常對(duì)于腦梗塞急性期以及剛剛步入康復(fù)期的患者并不太現(xiàn)實(shí)，為了不引起骨關(guān)節(jié)的損傷和高能量的消耗，對(duì)于梗塞患者應(yīng)該進(jìn)行低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的第一周應(yīng)該進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)20至30分鐘左右，在兩周后可以從每次20分鐘增加到每次45分鐘。
