胃腸道疾病常見的癥狀為惡心,嘔吐甚至嘔血,反酸,噯氣,腹痛,腹脹,便秘,腹瀉,甚至便血等等。出現(xiàn)胃腸道疾病平時應(yīng)該注意飲食的調(diào)理,比如多吃容易消化的食物,比如新鮮蔬菜水果、五谷雜糧等等,比如菠菜,韭菜,西蘭花,蘋果,香蕉,櫻桃等等。
少吃辛辣、刺激、生冷、不衛(wèi)生的過于油膩的食物,應(yīng)該要注意飲食衛(wèi)生、飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒等等。平時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,經(jīng)常按摩肚子,促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化。