長期便秘的人大便都比較干結(jié),排大便比較費力,長期這樣會導(dǎo)致直腸脫出肛門外,也就是我們所說的脫肛,脫肛它早期的表現(xiàn)是排便的時候有一團紅色,又濕又軟的腫塊黏在肛門口,拉完大便后這個腫塊能夠自己回縮到肛門內(nèi),但是如果是長時間反復(fù)的發(fā)作腫塊可能自己不能夠回縮,需要用手去幫助它回納。
長期便秘的人我們鼓勵患者應(yīng)該多喝水,多吃清淡的,容易消化的食物,比如新鮮的蔬菜,水果可以多吃,少吃辛辣刺激,堅硬,粗糙,油膩,不容易消化的食物,要適當(dāng)?shù)淖鲞\動鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,養(yǎng)成每天定點排便的習(xí)慣。