平躺胃按下去硬硬的常見的原因?yàn)槲赶涣紝?dǎo)致的胃脹氣以及胃部腫瘤等等情況,出現(xiàn)這種情況:
第一,在飲食上可以多吃新鮮蔬菜水果,五谷雜糧等等容易消化的食物,少吃辛辣,刺激,不衛(wèi)生,生冷,過于油膩不容易消化的食物,要注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,不能暴飲暴食。
第二,平時應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,促進(jìn)有胃腸蠕動,促進(jìn)消化,也可以做腹部的按摩,促進(jìn)消化。
第三,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)嗎丁啉或者是莫沙必利,促進(jìn)胃腸蠕動。
如果通過飲食、運(yùn)動以及藥物仍能不能改善,建議去醫(yī)院做胃鏡檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,給予相應(yīng)的積極治療。