iga腎病做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要遵循量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒的原則,鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谀I臟疾病的康復(fù)。
建議的鍛煉方式,包括:
步行。步行是最簡(jiǎn)單可行的運(yùn)動(dòng)方式,步行強(qiáng)度要根據(jù)患者的身體狀況量力而行,體質(zhì)差者,短時(shí)間慢走;體質(zhì)好者,可以延長(zhǎng)時(shí)間快走。
第二種方式:慢跑。適合身體狀況較好的iga腎病。
第三種運(yùn)動(dòng):太極拳。太極拳的拳法和速度適合腎臟病患者練習(xí),而且有助于調(diào)整iga腎病的心理狀態(tài),有助于身心康復(fù)。
第四種還可以選擇,比如騎車(chē),游泳,跳舞。
如果iga腎病的病人合并嚴(yán)重水腫,心衰,貧血,要減少運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候臥床休息。