對于頸椎病的患者在出現(xiàn)癥狀以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免長時間的低頭活動。并且避免頸部的外傷,在睡覺時一定要避免睡枕過高,以防止頸椎病臨床癥狀的加重。
在日常工作、生活中要適當(dāng)?shù)募訌婎i部的肌肉力量鍛煉來減輕頸部的椎體受力,從而減輕椎間盤內(nèi)部的壓力,減輕病人的臨床癥狀,并且可以多行昂頭看天花板、數(shù)星星的活動,從而糾正頸椎的曲度,避免頸部的椎體過度的受壓,可以打羽毛球、游泳的活動來鍛煉頸部的肌肉力量,防止癥狀的加重。
如果病人癥狀比較明顯,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用頸部的牽引、理療以及根據(jù)病人出現(xiàn)的臨床癥狀,配合藥物治療來緩解頸椎病的臨床癥狀。