如果男性缺鋅時(shí)一般可能會(huì)表現(xiàn)免疫力低下、反復(fù)的口腔潰瘍、不育、少精、弱精或者是精液不液化以及男性的前列腺炎等癥狀。
缺鋅時(shí)一定要及時(shí)補(bǔ)充,補(bǔ)鋅的時(shí)候建議應(yīng)該注意日常的飲食做到多樣化,常吃一些蛋黃、蘋果能夠有效的預(yù)防缺鋅癥。
男性在缺鋅時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些怕冷或者是反復(fù)的有口腔潰瘍的發(fā)生,另外同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到細(xì)菌以及病毒的感染等,建議大家一定要注意多吃一些含鋅量比較高的食物。
鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長(zhǎng)發(fā)育以及生殖、遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中都起著非常重要的作用,所以鋅是非常重要的,鋅有生命之花、智力之源、婚姻和諧素的美稱,建議大家應(yīng)該要積極的補(bǔ)鋅,同時(shí)也可以吃一些核桃以及海產(chǎn)品或者是蛋白鋅等來進(jìn)行補(bǔ)充。