AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 感覺肚子里有屎拉不出來怎么治療

      00:00
      01:23

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      肚子里面有屎拉不出來,常見的原因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)或者是胃腸疾病導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)慢,或者是肛門以及肛周疾病,比如痔瘡,肛裂等,出現(xiàn)這種情況:

      第一,平時(shí)應(yīng)該多喝水,多吃新鮮蔬菜、水果,比如菠蘿、韭菜、梨、香蕉、櫻桃等。

      第二,經(jīng)??诜涿邸⑺崮?,可以起到潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便。

      第三,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑,平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      第四,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      第五,如果是有屎拉不出來,情況比較急,可以使用開塞露塞肛,如果經(jīng)常這樣,平時(shí)可以口服乳果糖促進(jìn)排便,平時(shí)也可以吃點(diǎn)益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦