螺旋藻其實(shí)不存在什么副作用,或者說是長期吃不會(huì)有什么危害。但是要注意的是,盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,有一些假冒的或者是生產(chǎn)質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的,吃了肯定會(huì)有一些危害,選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品對(duì)身體是沒有什么影響的。
長期的吃螺旋藻,對(duì)于我們的血脂、還有血糖,都能夠起到保健的作用。有一部分消費(fèi)者在服用一段時(shí)間螺旋藻之后,有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈無力、拉肚子或者是大便反常的現(xiàn)象,而這些現(xiàn)象說明了體內(nèi)是出現(xiàn)了一定的病癥。這種情況并不是因?yàn)榉寐菪宥鸬母弊饔?,可能主要是因?yàn)樯眢w有一些癥狀所引起,所以這種情況可以堅(jiān)持服用,一般經(jīng)過一段時(shí)間的服用之后都會(huì)得到改善的。