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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5708次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38203次

• 腰扭傷了怎么治療
  第一，腰扭傷之后首先要讓扭傷了腰部充分的處于放松狀態(tài)，盡量選擇臥床休息，并且在小腿以及膝關節(jié)下面墊棉被和軟枕，能夠讓腰部肌肉充分的放松。如果肌肉緊張會導致肌纖維再次受牽拉，不利于扭傷的恢復。第二、要口服鹽酸乙哌立松片，這種藥物是一種肌肉松弛劑，能夠讓肌肉充分地放松，有助于肌肉恢復。第三、口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬等，這些藥物能夠有效的減輕局部的炎癥并且有止痛效果，炎癥減輕之后對肌肉的刺激減少，肌肉也就能夠處于放松的狀態(tài)，有助于恢復。第四、可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如大七厘膠囊，活血止痛膠囊等藥物，能夠有效的增加腰部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，讓腰扭傷能夠盡快的恢復。第五、要應用暖水袋進行熱敷，但是熱敷的時候一般會選擇受傷24小時以后才能夠進行，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，增加腰部的血液循環(huán)，經(jīng)過以上的治療，一般腰扭傷在3到5天的時間癥狀就會得到明顯的好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-07 3904次

• 腰扭傷了怎么治療
  腰扭傷了治療方法通常主要是以保守治療和手術治療為主，首先應該進行病理性針對性的治療，針對的方針，首先是腰背部的制動，活血化瘀，封閉的療法，功能鍛煉等，藥物治療的主要是以口服的復方丹參片，云南白藥，活絡丹，三七粉及紅花等，還有就是在腰骶段硬膜外注入一些少量的皮質激素和適量的麻醉藥，改善受損局部肌肉組織的緊致狀態(tài)，有利于改善血液的循環(huán)。對于急性扭傷，疼痛劇烈且伴有肌肉緊致者，可以采用0.5%的普魯卡因在疼痛點處封閉，視病情的需要給予止痛鎮(zhèn)靜劑，安眠藥物等治療，還有就是局部制動是任何創(chuàng)傷組織修復的基本條件，手法推拿及各種促進腰部活動的一些運動以及療法，對于早期損傷的嚴重者不宜使用。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2864次

• 扭傷了腰怎么治療
  患者可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿按摩的方法來進行這方面的治療。在治療之后，日常生活中養(yǎng)成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累，尤其是腰部一定要避免過度的用力。注意多休息，飲食方面適當?shù)募訌姞I養(yǎng)的補充，有利于你身體盡快恢復。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 1301次

• 腰扭傷了怎么治療
  腰扭傷首先還是要積極的睡硬板床休息3到4周的時間，讓損傷的組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，同時口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床的時候可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 1302次

• 腿扭傷了怎么辦
  腿部出現(xiàn)扭傷的這種情況是日常生活中非常常見的一種情況，出現(xiàn)腿部扭傷的這種情況以后，早期可以給予冷敷，就是用冷水沖洗患處，或者是用冰袋對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。因為扭傷了以后小血管會破裂，從而出現(xiàn)內(nèi)出血，內(nèi)出血就會引起出現(xiàn)腫脹的情況，所以在腿部扭傷的早期必須進行冷敷。腿部出現(xiàn)扭
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 194次

• 腰扭傷了怎么治療方法
  如果出現(xiàn)腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續(xù)活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診；第四，如果醫(yī)生確認只是一個簡單的腰部的扭
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 503次