腰扭傷首先必須要以臥床休息為主,因為只有臥床腰部的肌肉才有可能得到休息,如果是坐起來或者站起來,腰椎必須要支撐整個上半身的重量,從而腰部肌肉必須要用力,有可能會導致腰部的癥狀會加重,難以好轉。
另外,就是可以外用消腫止痛、活血化瘀的跌打油或者藥膏,能促進局部腫脹疼痛的消退,如果局部疼痛的比較厲害,還可以吃點止痛的藥物來緩解癥狀,常用的是布洛芬、對乙酰氨基酚或者塞來昔布等等。
還可以局部做些物理治療,例如紅外線治療,微波治療,能夠促進局部血液循環(huán),加快局部組織的修復。
腰扭傷首先必須要以臥床休息為主,因為只有臥床腰部的肌肉才有可能得到休息,如果是坐起來或者站起來,腰椎必須要支撐整個上半身的重量,從而腰部肌肉必須要用力,有可能會導致腰部的癥狀會加重,難以好轉。
另外,就是可以外用消腫止痛、活血化瘀的跌打油或者藥膏,能促進局部腫脹疼痛的消退,如果局部疼痛的比較厲害,還可以吃點止痛的藥物來緩解癥狀,常用的是布洛芬、對乙酰氨基酚或者塞來昔布等等。
還可以局部做些物理治療,例如紅外線治療,微波治療,能夠促進局部血液循環(huán),加快局部組織的修復。
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