小胳膊疼主要是因?yàn)槭种赣昧Χ?,手部用力多,手腕用力多或者前臂發(fā)生屈曲或旋轉(zhuǎn)時(shí)用的力量比較大,時(shí)間比較長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)小胳膊疼痛的癥狀。
在發(fā)生小胳膊疼痛時(shí),可以在局部酸痛比較明顯的地方,用溫毛巾溫敷,熱脹冷縮,溫敷有利于改善局部血運(yùn),帶走酸性的代謝產(chǎn)物。其他方法理療,按摩,放松等都是挺不錯(cuò)的。
最后,還要小心小胳膊疼是不是呈逐漸的加重。如果逐漸的加重、局部腫脹比較明顯、壓力比較高時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,排除骨筋膜室綜合征,一旦發(fā)生這種急癥是要到急診進(jìn)行切開(kāi)減壓的。