脂肪肝的病人偶爾吃點(diǎn)生蠔并不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果,但是要注意控制量。脂肪肝的病人飲食原則就是要積極的控制每天飲食的總量,根據(jù)工作生活的強(qiáng)度來決定。
同時(shí)一定要注意這飲食結(jié)構(gòu),合理的搭配蛋白質(zhì),碳水化合物和富含維生素的食物。同時(shí)一定要相對(duì)嚴(yán)格的限制高熱量的食物,以及動(dòng)物的油脂,動(dòng)物的內(nèi)臟,一定不能喝酒。
脂肪肝的病人除了飲食控制之外,一定要積極地參加體育鍛煉,根據(jù)個(gè)人身體的狀況進(jìn)行各種體育鍛煉,最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,騎車,游泳等。
要通過飲食的控制和運(yùn)動(dòng)的增加,讓的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍,大多數(shù)脂肪肝的病人病情就可以得到比較好的控制。