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    1. 妙手醫(yī)生精選

      頸椎病不好怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎不好的情況,平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作,并且避免頸椎部位的外傷,以免導(dǎo)致頸椎病加重的情況。

      再就是在日常工作生活中可以多昂一下頭,按摩頸后的肌肉,多打打羽毛球,來(lái)減輕頸部的受力和糾正頸椎曲度的改變,并且可以多行頸部的熱敷,如果有時(shí)間也可以行頸部的牽引治療,癥狀明顯時(shí)可以應(yīng)用藥物治療,來(lái)緩解頸椎不好的臨床癥狀,并且在生活中適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)頸肩背部肌肉的力量鍛煉,從而減輕頸部椎體的受力,對(duì)于頸椎不好的癥狀恢復(fù)和避免后期癥狀復(fù)發(fā)有很好的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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