正常情況下,寶寶的舌苔,應(yīng)該是一層薄而白的苔。如果舌苔上有一層黃而厚的這種苔,就是黃膩苔,或者是黃厚苔。
這種情況,大部分是提示寶寶有積食,就是腸胃有積滯的情況。一般是在進食過多,或者是吃了很多甜的,膩的,肥膩的食物導(dǎo)致的。因此,家長應(yīng)該在飲食上,要注意給寶寶減少飯量,減少油膩不消化的,肥膩的食物的進食量,同時要多喝水。
另外,為什么寶寶容易積食?一方面就是,吃的高蛋白的東西過多。比如說肉類,海鮮,魚蝦類。同時,運動量又比較少,大部分時間在高樓大廈里住著,很少有戶外活動的時間。
這樣呢,家長就覺得我吃的不多,為什么還會積食。即使吃不多,但是運動量不夠,也是容易積食的。因此要適當?shù)倪\動,促進消化。
如果寶寶容易出現(xiàn)這種舌苔黃厚,并且有口氣,就提示腸胃虛弱,吃不多也容易積食。所以說,脾胃虛弱的孩子,容易見到舌苔黃厚。這個時候,可以經(jīng)常用山藥,山楂,茯苓來煲粥喝,可以促進消化,健脾祛濕。