自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀主要是出現(xiàn)失眠,頭痛,頭暈,還會(huì)伴有焦慮,記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,抑郁,眼睛干澀,也會(huì)出現(xiàn)視線模糊以及渾身麻木等癥狀。
主要是由于日常的精神壓力過大導(dǎo)致的,在日常的生活里一定要保持一個(gè)樂觀的心情和心態(tài),少吃辛辣刺激性的食物,避免過度勞累,避免長期熬夜,避免感冒、感染和受涼,這種情況是可以讓患有自主神經(jīng)功能紊亂的患者能夠得到有效的控制。同時(shí)在日常的生活里也要多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、跳舞、打球等,這樣是能夠提高身體免疫力,可以起到有效的輔助治療的作用。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院,明確具體的病情和病因,針對性的治療。