對于病人出現(xiàn)了關節(jié)損傷的情況,吃什么營養(yǎng)來促進關節(jié)的修復。
一,可以高蛋白飲食,來促進身體營養(yǎng)的吸收,對于關節(jié)損傷的恢復有很好的幫助,比如奶制品,豆制品,瘦肉,海鮮之類的食物,可以適當?shù)亩喑砸稽c,來促進蛋白的吸收,從而促進關節(jié)的恢復。
二,可以多吃新鮮的水果蔬菜,因為新鮮的水果蔬菜,含有豐富的維生素和纖維素,對于關節(jié)部位瘀血腫脹的消退和壞死組織的吸收,有很好的幫助作用,從而有利于損傷關節(jié)部位的軟組織和骨質(zhì)的恢復,對于關節(jié)損傷的修復也有很好的作用。