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• 頸椎病的自我治療方法.

  患者：您好，我得了頸椎病，但又不是特別嚴重，請問有沒有什么自我治療的好方法??？藥師：您好！自我治療頸椎病的方法也是比較多的。首先，最重要的就是要避免長時間保持同一姿勢。長期保持同一個姿勢，會導致的頸椎壓力過大，造成關(guān)節(jié)勞損。平常要注意改善不良的生活和工作習慣，比如保持正確坐姿，經(jīng)?；顒宇i部，不要半躺著看手機、看電視，選擇合適的枕頭，保證充足睡眠等。其次，要進行飲食調(diào)整。頸椎病患者在日常飲食中應(yīng)該選擇富含維生素C、維生素E、鈣與蛋白質(zhì)的食物。鈣作為人體骨骼重要的組成成分，可以通過黃豆、牛奶、魚、豬尾骨與黑豆等進行補充。最后，頸椎病的患者還可以進行推拿按摩或理療等方式來緩解癥狀。按摩或理療可以使肩頸部的肌肉放松，促進頸肩部血液循環(huán)，緩解頸椎不適癥狀。需要注意的是不建議使用“牽引”來治療頸椎病，因為牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復(fù)，反而會拉直頸椎，弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-21 1342次

• 頸椎病的自我治療方法

  頸椎病的自我治療方法，其實主要是一種保健治療的措施，首先我們應(yīng)該盡可能地改變，不良的這個坐姿，特別是長時間在辦公室工作的，這個人員，我們需要在短暫的工作之后，適當?shù)幕顒宇i部，除此之外我們平時，還要加強頸部肌肉的鍛煉，比如打羽毛球、放風箏、游泳等這些方法，來加強頸部肌肉的訓練。

  

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  范存剛 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-09-18 82348次

• 發(fā)作性睡病的治療
  一般治療發(fā)作性睡病患者，應(yīng)有規(guī)律足夠的夜間睡眠。另外，在白天應(yīng)有計劃地安排睡覺，特別是午睡，來減少犯困。所以方面應(yīng)避免選擇駕駛高空及水下作業(yè)。心理狀況尤其是抑郁、自卑，在發(fā)作性睡病患者中常見，應(yīng)給予有效的心理干預(yù)。對于兒童患者，家長，老師應(yīng)當認識到嗜睡和其它癥狀是疾病的一個表現(xiàn)，并對患兒表示理解，鼓勵其采取積極健康的生活態(tài)度，所以負擔不可太重。發(fā)作性睡病的藥物治療，主要是白天嗜睡的治療，發(fā)作性觸導的治療，還有夜間睡眠紊亂的治療。首先說一下白天嗜睡的治療，白天不可控制的入睡，是發(fā)作性水平最常見的癥狀，也是影響患者工作及生活的主要因素，盡管非藥物治療無調(diào)整生活的習慣午休等均可改善患者嗜睡癥狀，但不少的患者如學生，司機，癥狀比較重的患者仍需藥物輔助治療。鹽酸哌甲酯是用于治療發(fā)作性睡病，目前世界上處方量最大的藥物，而且從1998年開始。
  語音時長 1:45”
  張京學 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-08 8274次

• 發(fā)作性睡病
  它是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要有以下的臨床特點：第一、日間嗜睡：是指白天不可抗拒的睡意發(fā)作在非睡眠環(huán)境和睡眠時間發(fā)作，比如散步、就餐、看電視，突發(fā)睡意和睡眠發(fā)作，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)秒至數(shù)小時不等，一般十幾分鐘短暫的睡眠后可恢復(fù)精神。第二、猝倒發(fā)作，一般有強烈的感情刺激，可突然出現(xiàn)軀體兩側(cè)的肌張力下降而導致猝倒發(fā)生，當時意識清楚、記憶猶存、呼吸正常，可很快進入快速眼動睡眠，醒后恢復(fù)完全。睡眠癱瘓：是睡眠中發(fā)生在剛?cè)胨蛣傆X醒時的一過性的全身性無力，患者意識保存但不能說話，不能活動常常伴有恐懼害怕、瀕死感的內(nèi)心體驗，于數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，癥狀發(fā)作往往自行終止和經(jīng)輕輕觸動所終止。睡眠幻覺：見于約30%的患者，睡眠覺醒轉(zhuǎn)化時出現(xiàn)的多為不愉快的感覺性體驗，可以為是運動性幻覺，分為入睡前幻覺、醒后幻覺，部分患者還可出現(xiàn)自動癥遺忘癥，抑郁和焦慮等癥狀。
  語音時長 2:09”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-27 13856次

• 發(fā)作性睡病怎么治療
  病情分析：發(fā)作性睡病是指嗜睡或者肌力下降，白天不可控制的睡眠發(fā)作，不分時間，不分地點，可以在吃飯時或者走路時突然發(fā)生，可以被叫醒，醒后沒有困倦，沒有身體不適，沒有意識障礙，可以伴有猝倒發(fā)作，睡前或醒后的幻覺。意見建議：發(fā)作性睡病的治療，白天發(fā)作，建議服用匹莫林，派甲酯，猝倒發(fā)作建議服用丙咪嗪，弗西汀，以上藥物僅供參考。
  劉玉紅 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院康復(fù)中心

  2019-03-16 1902次

• 發(fā)作性睡病哪能治
  病情分析：發(fā)作性睡病的主要表現(xiàn)有嗜睡或肌力下降，白天不可控制的睡眠增多，不分時間，不分地點，可以在吃飯或走路時突然發(fā)生，可以被叫醒，醒后沒有困倦，沒有身體不適，沒有意識障礙。意見建議：發(fā)作性睡病的治療主要去神經(jīng)內(nèi)科治療或者睡眠科治療，建議去三甲以上的醫(yī)院進行治療，以上供參考。
  劉玉紅 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院康復(fù)中心

  2019-03-15 1902次

• 發(fā)作性睡病治療方法
  發(fā)作性睡病治療包括一般治療，一般治療是發(fā)作性睡病患者應(yīng)該規(guī)律足夠的夜間睡眠時間，白天有計劃的安排小睡，特別是午睡來減少犯困。第二，藥物治療，藥物治療方面包括一個是對于白天嗜睡的治療，白天不可控制的入睡是發(fā)作性睡病比較常見的癥狀，也會影響到患者的工作，學習和生活。因此可以應(yīng)用鹽酸哌甲酯進行治療。再就是
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 310次

• 發(fā)作性睡病的特征
  發(fā)作性睡病是一種慢性睡眠障礙?；颊弑憩F(xiàn)為白天不可抗拒的短暫性睡眠發(fā)作，而且不分時間地點場合，不能夠受患者意識控制，睡眠一般持續(xù)數(shù)分鐘，每天可多次發(fā)作。有些患者可以出現(xiàn)猝倒現(xiàn)象，例如患者突然的倒地，但是意識清醒，往往有一定的誘發(fā)因素。有些患者可以出現(xiàn)入睡前幻覺，幻覺可以是聽幻覺或者視幻覺，幻覺內(nèi)容生動
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-28 1139次