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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      輕度脂肪肝是一個(gè)單純性的脂肪肝,患者沒有明顯的癥狀,檢查肝功能基本上也是正常的。脂肪肝一般是由于酒精,藥物,工業(yè)毒物,營養(yǎng)不良,代謝綜合征等引起,尤其是肥胖,肥胖讓患者容易出現(xiàn)脂肪肝。如果是單純性的脂肪肝,可以通過飲食控制加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善,在飲食方面要給低脂飲食,避免吃過于油膩食物,避免高糖高脂高熱量的食物,飲食要定時(shí)定量,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,牛奶等等。如果是由于肥胖引起的要進(jìn)行減肥,慢跑,快走,促進(jìn)體能消耗,減輕體重,改善脂肪肝。

      以上內(nèi)容僅供參考

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