妙手醫(yī)生精選
便秘的病人由于腸內(nèi)容物，糞便在腸腔內(nèi)積存的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并且排氣減少，就會(huì)造成肚子發(fā)硬，腹脹等癥狀，緩解這癥狀首先要糾正病人不良的生活和飲食習(xí)慣，病人平時(shí)可以多吃些粗糧，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，避免食物的熱量過(guò)高，不要吃油炸以及過(guò)于油膩的食物。
另外如果身體條件允許，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w能活動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)體能活動(dòng)也會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加，從而達(dá)到緩解腹脹，便秘的目的，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣對(duì)于緩解便秘也是至關(guān)重要的，最好養(yǎng)成晨起或者餐后排便的習(xí)慣。
如果便秘比較嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣難以達(dá)到緩解便秘目的，也可以口服藥物，藥物的選擇首先可以應(yīng)用促胃腸動(dòng)力藥比如莫沙必利，伊托必利等等，另外急性便秘的患者可以選擇瀉藥，但是瀉藥的應(yīng)用不能夠長(zhǎng)期反復(fù)的使用刺激性瀉劑，因?yàn)檫@一類藥物會(huì)對(duì)腸黏膜造成損傷，尤其是蒽醌類的瀉藥往往會(huì)造成結(jié)腸黑變病。
