像夏天比較炎熱,一般都喜歡喝一些綠豆湯,它具有解暑解渴的功效,而且綠豆還有一定的藥用價(jià)值,具有解毒功效,能夠降血壓,降血脂,所以高血壓是比較適合喝一些綠豆湯的。
尤其是夏天,人的體內(nèi)的這個(gè)水分流失比較多,造成鉀元素流失的也比較多,平時(shí)多吃一些綠豆,香蕉,土豆,這些食物能夠及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的鉀元素。
還有就是像平常高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙祲旱氖称?,比如像芹菜,洋蔥,大蒜,木耳,海帶,這些也是有降壓的作用的,所以除了高脂肪,高熱量,高膽固醇,高鈉鹽的食物有限制外,其它的食物還是比較適合食用的。