對(duì)輕微拉肚子可能是受涼引起,可嘗使用暖水袋熱敷一下肚子,注意不要太燙,用毛巾先把暖水袋放在肚子上,一天熱敷三至五次,每次大約持續(xù)二十分鐘左右,對(duì)受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時(shí)可以喝一碗紅糖姜水,能暖胃止瀉。
孕婦一旦發(fā)生腹瀉應(yīng)立即補(bǔ)液,補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),讓孕婦多喝水,水里稍加入一些食鹽,能有效補(bǔ)充水和電解質(zhì),預(yù)防脫水??梢远嗪纫恍┲?,小米粥比較好,能安神養(yǎng)胃,對(duì)止瀉能起到一定的輔助作用。
也可以吃煮熟的蘋果,蘋果中含有果膠,未加熱的果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便的作用,而煮過的蘋果搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,還有收斂止瀉的功效。如腹瀉嚴(yán)重建議立即到醫(yī)院就診,不要盲目的亂吃藥,以免對(duì)胎兒發(fā)育不利。