小兒腹瀉時(shí)的飲食要注意盡量少吃一些含植物纖維比較多的食物,比如白菜、芹菜、菠菜,這些是在便秘時(shí)吃了緩解便秘的,在腹瀉時(shí)候盡量要避免這些,不太好消化,并且可能會(huì)容易加重腹瀉。
要多吃一些含有淀粉類的食物,比如土豆、山藥、地瓜,這些食物平時(shí)容易造成便秘,但在腹瀉時(shí)反而可以適當(dāng)?shù)亩喑?,淀粉類在大便時(shí)比較容易成塊成型。
另外,孩子可以多吃一些水果,比如蒸熟的蘋(píng)果泥就非常有明顯的止瀉效果,這時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。