一般情況下橋本氏甲減是一種甲狀腺炎,有乏力癥狀,可以適量的做一些運(yùn)動,像有氧的,緩慢的運(yùn)動,像慢跑或者是快走,以及瑜伽或者是太極拳等,建議運(yùn)動的時間不要過長,也不要做劇烈的運(yùn)動,只要不要是長期的超負(fù)荷運(yùn)動就可以,應(yīng)該要定期的檢查甲狀腺功能。
另外,同時還應(yīng)該服用優(yōu)甲樂來進(jìn)行治療,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,按時按量的服用藥物,平時注意飲食以清淡為主,還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,同時晚上也應(yīng)該注意不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,注意也應(yīng)該要吃些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。