高血壓患者平時(shí)在飲食的治療上一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、奶制品,減少肥肉動(dòng)物脂肪以及動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、魚(yú)籽的攝入量。平常也要注意飲食的規(guī)律性,而且不要吃得太飽,保證在七八分飽,這樣有助于消化和吸收。
如果有高血脂的一些并發(fā)癥,平常還要吃一些調(diào)節(jié)血脂的藥物,這樣才能夠起到這個(gè)雙向調(diào)節(jié)的作用,像在飲食上可以進(jìn)食一些膽固醇比較低的食物,提倡吃一些富含糖類淀粉、面粉、玉米、小米、燕麥、雜糧,這些個(gè)食物植物纖維都比較多,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),所以說(shuō)比較適合肥胖性的一些高血壓患者食用,能夠幫助減輕體重。