對于老年人出現(xiàn)手腳部位抽筋的情況,這種情況多是由于缺鈣導致的,特別是老年人出現(xiàn)骨質(zhì)異常的脫鈣引起骨質(zhì)疏松以后,很容易導致手腳抽筋癥狀的出現(xiàn)。
所以在出現(xiàn)這種情況以后平時一定要適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物,比如蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉及新鮮的水果蔬菜,從而促進鈣質(zhì)的吸收,從而緩解病人手腳抽筋的情況。并且可以適當?shù)目诜稽c維生素D和鈣片,從而促進鈣質(zhì)的補充,對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的癥狀恢復也有很好的幫助。