首先恭喜這位媽媽在經(jīng)歷了十月懷胎的一個(gè)過程當(dāng)中，順利的生產(chǎn)，同時(shí)我也要告訴你，我也是剛剛經(jīng)歷了生產(chǎn)和坐月子的過程，我的小寶寶現(xiàn)在是兩個(gè)半月，月子里我也出現(xiàn)了失眠的狀況，主要可以說是2點(diǎn)，一個(gè)是生理性的，一個(gè)是心理性的。
生理性的就是從懷孕十個(gè)月到大肚子，突然生產(chǎn)完之后，出現(xiàn)了一個(gè)哇哇哭的小可愛之后，一是你身體力行去照顧她非常的疲憊，勞累，另外就是睡眠非常的不好，因?yàn)樗苍诳藓汪[，另外就是喂奶是需要兩三個(gè)小時(shí)就要喂一次，所以休息不好，肯定會(huì)出現(xiàn)失眠。
另外一個(gè)，就是從心理上來講，你的情緒會(huì)有些波動(dòng)，因?yàn)橐郧霸诙亲永飼r(shí)是受你管控的，但是生出來之后他已經(jīng)有他的自我了，有他的自我意識(shí)了，雖然他很小，他會(huì)用哭聲，鬧聲來表達(dá)他的意愿，所以說，你可能會(huì)在這個(gè)方面不適應(yīng)，這個(gè)過程需要你調(diào)整一兩個(gè)月，慢慢的失眠會(huì)有改善的，然后一定不要吃什么藥物，因?yàn)檫@樣的話對(duì)你和寶寶是沒有好處的。
