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• 寶寶貧血怎么辦

  兒童在生長發(fā)育過程當中，其實是有幾個快速發(fā)展期的，尤其是在學齡前，孩子的生長發(fā)育是非?？斓模@個時候他生長發(fā)育的速度，跟他攝入的營養(yǎng)的均衡程度，如果有不匹配的話，孩子是容易出現(xiàn)貧血的，而且這種貧血也往往，以缺鐵性貧血更為常見。我們知道現(xiàn)在的配方奶，都是強化鐵的，也正是由于兒童缺鐵性貧血，比較常見，所以配方奶會在強化鐵這方面，都做得比較好。除此以外在孩子長出牙齒來以后，我們會多鼓勵嬰幼兒，多喂食一些富含鐵的東西，比如說蛋黃，可以把蛋黃碾碎放到奶粉當中，或者是用蒸雞蛋羹的方法，來多喂孩子吃蛋黃，這樣的話這里面的鐵，孩子很容易吸收。如果說稍微大一些的孩子，可以用肉餡來包餃子，或者是說下到面條里邊，這樣孩子也比較容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在現(xiàn)在超市當中，還有很多成品的動物的肝臟泥，那種糊狀的食品，都是小包裝的，這個孩子也是可以吃。這樣的食物都是很利于，孩子糾正缺鐵性貧血的，此外新鮮的青菜和水果，也鼓勵孩子多吃，這樣均衡的營養(yǎng)才能夠讓孩子，減少貧血的發(fā)生，更有利于他的生長發(fā)育。

  

  02:07
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 37677次

• 孕婦貧血怎么辦

  我們知道其實在一個女性在懷孕期間，其實是非常容易發(fā)生貧血的，而且這種貧血絕大多數(shù)是缺鐵性貧血，這個主要是跟孕婦的需求量陡然增加，孩子生長發(fā)育比較快，而孕婦的攝入量相對不足有關系。通常情況下，首先主張孕婦，以多攝入富含鐵的食物為主，比如說動物蛋白當中的蛋黃、瘦肉、動物的肝臟甚至血豆腐，這一類的食物其實鐵元素都是非常豐富的，除外為了促進鐵的吸收，也會鼓勵孕婦去多吃富含維生素C的水果或者是蔬菜，這樣往往很多輕型的缺鐵性貧血的孕婦，就能夠得到很快的改善。還有一些人的貧血，可能相對明顯一些，也會主張這樣的孕婦去攝入鐵制劑，也就是藥物.一般的會搭配維生素C來口服，而那些植物鐵的話，由于含量偏低、吸收也差，我們一般不作為首選。

  

  01:32
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 16902次

• 軍訓腿疼怎么辦
  軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫(yī)認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環(huán)，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 15086次

• 軍訓腰疼怎么辦
  軍訓腰痛首先應該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導致水腫，這也是正常的現(xiàn)象。腳腫不排除于腎炎水腫有關建議及時到醫(yī)院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當?shù)木植堪茨?，有可能是心臟或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫(yī)院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關，長期的有風濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導致有關的，只需要注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲及腰部適當?shù)陌茨Φ葧杆俚幕謴汀?/div>

  語音時長 1:32”

  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5352次

• 軍訓腰疼怎么辦
  軍訓腰痛，首先應該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做是有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導致水腫，這也是正常的現(xiàn)象。腳腫不排除于腎炎水腫有關建議及時到醫(yī)院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當?shù)木植堪茨Γ锌赡苁切呐K或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫(yī)院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關，長期的有風濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導致有關的，只需要注意休息，避免過度勞累久站久蹲及腰部適當?shù)陌茨Φ葧杆俚幕謴汀?/div>

  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3303次

• 軍訓感冒怎么辦
  感冒是自限性的疾病，軍訓的時候由于溫差比較大，由于出汗比較多，所以容易導致身體的免疫力低下，容易出現(xiàn)，感冒時，需要進行對癥處理，可以適當?shù)某砸恍└忻八幬?，多喝水，充分的休息好，感冒之后暫停軍訓。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-05 3001次

• 軍訓痛經怎么辦
  軍訓有痛經的情況需要根據(jù)痛經的具體程度采取相應的措施，如果有輕微的痛經，可以參加一般軍訓的課程，但是注意不能有劇烈運動。如果痛經的程度比較嚴重，需要及時和軍訓的教官請假，好好的休息，等月經干凈后再正常的參加軍訓。有痛經的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆?；蛘吆刃┘t糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-07-17 2343次

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  軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫(yī)認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環(huán)，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 301次