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    1. 與肥胖癥發(fā)病有關(guān)的因素有

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      醫(yī)生主講實錄

      肥胖癥作為發(fā)病率越來越高的疾病,以前大家都是忽略這個問題的,認(rèn)為它只是一個相對的亞健康狀態(tài),不是一個病。而現(xiàn)在已經(jīng)明確了肥胖癥就是一個病,我們也稱之為肥胖病。

      這個病的危害很大,因為它是代謝綜合征的組成部分,同糖尿病,高血壓,高血脂,脂肪肝,冠心病,腦卒中等,都有著很密切的聯(lián)系。這個病得及時的預(yù)防,診斷治療是很關(guān)鍵的。而怎么做到預(yù)防?就需要了解與肥胖癥發(fā)病有關(guān)的因素,這些因素主要有哪些呢?

      不管是單純性肥胖也好,還是繼發(fā)性肥胖也好。先天的遺傳因素都是一個不可回避的問題,而對于大多數(shù)肥胖癥而言,遺傳的因素可能占到那30%左右。一般很難超過30,少的話可能有10%到20%,多的也基本上是不會超過40%,超過50基本是很罕見的。所以遺傳因素是一個需要考慮的,因為它占到了30%左右,已經(jīng)三分之一了。

      遺傳因素個人是不可能避免的,如果自己的父母、兄弟姐妹都存在明顯的肥胖癥,就算現(xiàn)在沒有肥胖癥,以后肥胖癥的概率也很大。

      所以對于自己生活的注意,主要就是飲食和運動,就必須要更加嚴(yán)格規(guī)范。因為遺傳因素的比重是比較大的,整體的風(fēng)險是更高的。而從那遺傳之外,剩下的就是一個生活方式的干預(yù),也就是最重要的飲食控制和運動治療的評估。

      飲食盡量要避免高熱量的食物,比如碳酸類飲料、奶茶、肯德基、麥當(dāng)勞那樣的炸雞類的食物,這些食物盡量的避免。因為它的熱量很高,而且含有飽和的脂肪酸,不容易代謝。

      而運動要根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇比較適合的運動,持續(xù)良性的運動,還有利于胰島素抵抗的改善。對于疾病的預(yù)防和整體的預(yù)后,是有很大的好處的嗎,與肥胖癥發(fā)病有關(guān)的因素主要有這些。

      以上內(nèi)容僅供參考

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