對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的情況多是由于缺鈣導(dǎo)致的。特別是老年人出現(xiàn)骨骼鈣質(zhì)異常的流失,就會引起骨質(zhì)疏松的癥狀和體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,從而引起肌肉的痙攣,引起手足部位抽筋的癥狀出現(xiàn).
所以說在出現(xiàn)這種情況以后,老年人一定要適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物,比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉或者是新鮮的水果蔬菜來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,必要時可以補(bǔ)充維生素D和鈣片來緩解缺鈣的癥狀,從而緩解病人手腳抽筋的情況,提高老年人的生活質(zhì)量。