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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7845次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49514次

• 腎陰虛是怎么引起的
  造成腎陰虛的原因主要有以下幾種：1睡眠不足，休息質(zhì)量不好。2性生活或者手淫太過(guò)頻繁。3體質(zhì)虛弱，腎功能下降等，主要癥狀是虛汗過(guò)多、頭暈乏力、全身酸痛。治療上可以服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，再搭配中藥治療會(huì)更好，其次就是在飲食上加以注意，保持清淡，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，還可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，腎陽(yáng)虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-17 28147次

• 女人腎陰虛怎么引起的
  女性的腎陰虛多與不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，常常有以下幾方面的原因引起：第一，飲食上喜歡吃辛辣刺激的食物，吃鹽吃的太多或者愛(ài)喝碳酸飲料等等，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致腎臟功能下降出現(xiàn)腎陰虛的情況。第二，愛(ài)憋尿。因?yàn)楝F(xiàn)在人工作忙養(yǎng)成了憋尿的壞習(xí)慣，長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染，甚至是腎盂腎炎反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致腎臟功能減退出現(xiàn)腎陰虛。第三，喜歡熬夜或者房勞過(guò)度，平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的等，都容易造成腎臟陰液的不足。另外有些腎陰虛是先天因素導(dǎo)致，不論是哪種原因?qū)е碌哪I陰虛，在治療上都要以滋陰補(bǔ)腎為主，從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-01 4723次

• 腎陰虛是怎么引起的
  腎陰虛是腎臟陰液不足，又稱腎水不足或真陰不足，是由于腎陰虧損、失于滋養(yǎng)、虛熱內(nèi)生導(dǎo)致，多由久病耗傷，或房勞過(guò)度，或服用過(guò)量陰性之品所致。可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，還可以針灸治療，平時(shí)也要多鍛煉，強(qiáng)身健體。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-14 5303次

• 女性腎陰虛怎么引起的
  病情分析：女性腎陰虛的原因有很多，如先天腎精不足，服用某些藥物，長(zhǎng)期熬夜，情緒低落，不良的飲食習(xí)慣等。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要保證充足睡眠，按時(shí)休息，不吃刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，可以吃一些蓮子，龍眼肉，桑椹、核桃等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1401次

• 腎陰虛引起白發(fā)怎么治
  腎陰虛引起白發(fā)一般可以通過(guò)調(diào)整生活方式、口服藥物、針灸療法等方法治療。1、調(diào)整生活方式：腎陰虛的形成原因主要考慮與長(zhǎng)期飲食不當(dāng)或過(guò)度勞累有關(guān)，患者平時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，應(yīng)注意規(guī)律作息，不可過(guò)度勞累以及熬夜。飲食方面應(yīng)以清淡為主，不可以吃性
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腎陰虛怎么恢復(fù)
  腎陰虛患者可以通過(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理恢復(fù)。腎陰虛是指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷或稟賦不足所致。腎陰虛的癥狀會(huì)有盜汗，怕熱，耳鳴，腰膝酸痛，失眠多夢(mèng)，咽干顴紅，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。1，飲食調(diào)理：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-31 3503次