在患有亞急性甲狀腺炎的癥狀時,應該要注意飲食上盡量以清淡為主,多吃一些富含高蛋白質,高維生素的食物,比如一些牛奶,還有雞蛋,豆類等。同時,可以吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素。維生素c能夠促進身體新陳代謝,提高自身抵抗力。另外,要吃一些低鈉、低脂的飲食,像一些豬頭肉、五花肉以及油炸的食物,還有燒烤等都不要吃。
可以多補充一些水分,多喝水,促進身體新陳代謝。在飲食上也應該要做到多樣化,飲食上均衡,不吃辛辣油膩,生冷刺激的食物。適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,保持心情舒暢,不要有太大壓力。
睡眠也應該要保持充足的睡眠,避免過度勞累。平時也可以定期的去醫(yī)院復查,按照醫(yī)生的指導,按時按量的服用藥物,酌情減量,定期復查。