根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腿部外側(cè)筋膜或者肌腱，肌肉組織疼痛的癥狀，需要考慮是由于筋膜炎或者是由于肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了疼痛的癥狀以外，通常還大多會(huì)伴有腿部酸脹，活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊束感以及下肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
腿部的肌肉筋膜組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持下肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免下肢劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做各個(gè)關(guān)節(jié)的負(fù)重動(dòng)作和劇烈的活動(dòng)。
同時(shí)還可以通過(guò)局部熱敷，按摩針灸等物理治療方法，來(lái)使緊張的肌肉肌腱或者筋膜組織放松。平時(shí)可以注意保暖，還可以通過(guò)口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布以及在疼痛的部位外用扶他林乳膏等非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，來(lái)緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和修養(yǎng)，疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
