因?yàn)樵谏钪械幕顒恿繒貏e大,如果是做一天的事情,比如說劇烈運(yùn)動,或者是扛重物,常常會有四肢酸痛,比如手臂或者下肢一個酸痛的感覺,而這主要是因?yàn)閯×业幕顒拥臅r候,機(jī)體的產(chǎn)生一個無氧運(yùn)動,體內(nèi)乳酸的堆積,才會產(chǎn)生一個酸痛的感覺。
這種情況下,其實(shí)不需要做特別的治療,往往得休息兩到三天以后,這個癥狀都會逐漸的緩解,一般一周內(nèi)可以治愈,所以如果是這一類的問題,建議大家不需要特殊的藥物或者是治療。
如果實(shí)在是覺得酸脹的話,可以進(jìn)行局部熱敷,用毛巾熱敷,促進(jìn)周圍的血液循環(huán),還可以對乳酸盡早的去除。