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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      海鮮含有鈣,就像高血壓病人不能夠食用海鹽食品一樣,富含鈣的海鮮,對于高血壓患者同樣也有增高血壓的風(fēng)險,所以一定要慎食,特別是高血壓合并有痛風(fēng)的患者,像海鮮食品嘌呤含量比較多,過多食用很容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。

      除此之外,實(shí)際上高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某孕┖ur,但是一定要注意,有沒有這個痛風(fēng)的并發(fā)癥,還有一定要適量,不要吃太多。平??梢赃m量的吃牡蠣,三文魚以及螃蟹,鮮蝦這幾種,適量的吃還能夠補(bǔ)充大量的鋅元素以及能夠促進(jìn)不飽和脂肪酸的吸收,還可以降低血壓,防止血栓,尤其是三文魚當(dāng)中脂肪酸含量比較豐富,能夠降低血液中的甘油三酯的水平,對血管的彈性能夠起到非常不錯的調(diào)理。

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