一天排兩到三次的大便也是屬于一個正常的現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心,但是如果有一些大便異常的現(xiàn)象,比如大便發(fā)溏或者是大便稀的癥狀,有可能是有一些腸胃的疾病導(dǎo)致的。
這個時候需要服用一些健脾散或者是一些乳生菌、乳酸菌素片來進(jìn)行調(diào)理,平時還應(yīng)該注意多喝水,避免脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
一般情況下,一天排1到3次的大便都是屬于正常的,建議大家平時要養(yǎng)成一個定時排便的一個好習(xí)慣,可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水,能夠起到一個通腸潤便的效果。
同時也能夠及時補(bǔ)充水分,避免便秘的情況,而且同時還能夠預(yù)防結(jié)石的形成。
另外,建議大家平時注意飲食多樣化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。